Creatieve therapie is een doe-therapie. Doen en ervaren staan centraal. In de meest bekende vormen van therapie wordt er voornamelijk gepraat. Niet iedereen kan echter verwoorden wat er in zich omgaat door uiteenlopende redenen. Soms kan het eens deugd doen om niet te praten of na te denken, maar actief in het hier en nu aan de slag te gaan om tot inzicht en verandering te komen.
Tijdens de sessies wordt er gewerkt met allerlei beeldend materiaal, beweging - en ademhalingsoefeningen. Je staat stil bij je eigen gevoelens, handelen en denken en gaat hiermee aan de slag via verschillende expressie mogelijkheden. Samen bekijken we wat jij nodig hebt en hoe we je traject kunnen vormgeven. In de therapie gaat het niet om het maken van iets moois maar om jouw proces en verhaal vorm te geven. Je hoeft dus helemaal geen kunstenaar te zijn!
" Kunst geeft niet het zichtbare weer, maar maakt zichtbaar"Paul Klee